LIFESTYLE

Mom & Baby

หนาวในหลังคลอดเกิดจากอะไร

01 January 2020 View :

69

หนาวในหลังคลอดเกิดจากอะไร

คุณแม่ควรรู้ สาเหตุของอาการหนาวในหลังคลอด

หนาวในหลังคลอดเกิดจากอะไร

อาการหนาวในหลังคลอดสามารถเกิดขึ้นได้กับคุณแม่ทุกคน ไม่ว่าจะได้รับการอยู่ไฟหรือไม่อยู่ไฟ เพราะอาการหนาวในเป็นอาการที่ร่างกายพยายามบอกคุณแม่ว่าร่างกายอาจมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น ส่วนจะมีอะไรบ้างนั้นมาดูกันค่ะ

 

1. ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง 

 

ขณะตั้งครรภ์จะมีฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนสูงมาก และฮอร์โมนนี้มีหน้าที่สะสมน้ำไว้ในร่างกาย เพื่อทดแทนการเสียเลือดขณะคลอด และช่วยป้องกันไม่ให้ความดันตก หลังคลอดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะลดลง จึงอาจทำให้คุณแม่มีอาการหนาวสั่นหลังคลอด ประมาณ 2-3 วัน หรืออย่างช้าที่สุดไม่เกิน 6 สัปดาห์หลังคลอด

 

2. ต่อมไทยรอยด์ผิดปกติ  

จะมีอาการหนาวเป็นพัก ๆ ผมเริ่มร่วง,ผิวแห้งและมีอาการอ่อนเพลีย  เนื่องจากต่อมไทรอยด์หลั่งฮอร์โมนออกมาไม่เพียงพอ ทำให้ระบบการเผาผลาญทำงานช้าลง  ความร้อนในร่างกายจึงลดลงด้วย

 

3. ขาดธาตุเหล็ก  

ธาตุเหล็กเป็นส่วนประกอบสำคัญของเม็ดเลือดแดง มีหน้าที่ขนส่งออกซิเจนเข้าสู่เซลล์เม็ดเลือดแดง  นำพาความร้อนและสารอาหารที่สำคัญเข้าสู่เซลล์ เมื่อขาดธาตุเหล็กทำให้ความอบอุ่นในร่างกายลดลง

 

4. ขาดวิตามินบี 12

วิตามินบี 12 มีหน้าที่ช่วยลำเลียงออกซิเจนเข้าสู่เซลล์เม็ดเลือดแดง ซึ่งหากร่างกายไม่ได้รับวิตามินบี 12 ในปริมาณที่เพียงพออาจทำให้หลอดเลือดแดงทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ และเมื่อระบบการไหลเวียนเลือดติดขัด จะรู้สึกหนาวง่ายร่วมกับมีอาการเหน็บชาได้


หนาวในหลังคลอดเกิดจากอะไร

 

หากมีอาการหนาวในหลังคลอด ควรดูแลตนเองดั่งนี้

1. สวมใสเสื้อผ้าหรือห่มผ้าห่มหนา เพื่อสร้างความอบอุ่นให้ร่างกาย

2. ดื่มน้ำให้มาก เพราะน้ำมีหน้าที่ในการควบคุมอุณหภูมิในร่างกายให้เป็นปกติ หากดื่มน้อยเกินไปจะทำให้อุณหภูมิในร่างกายแปรปรวน ระบบเผาผลาญทำงานไม่ปกติ

3. อาบน้ำอุ่นหรือแช่ตัวด้วยน้ำอุ่นช่วยกระตุ้นะบบไหลเวียนเลือด

4. หากมีอาการหนาวมากผิดปกติ หรือมีอาการหนาวร่วมกับไข้สูงควรพบแพทบ์